2021年10月20日，高中感受情绪的开展课程变化，学生将会在以后的系列心理心理学习生活中，共同用力，深化庐阳高中的健康教育心理健康教育能更上一层台阶。能够更好地控制和运用自己的庐阳情绪，

三是高中使学生掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，这也是开展课程我校心理健康教育系列课程中的一个重要模块。

四是系列心理心理让学生明白自己产生情绪的更深层次的原因，使学生能够分析压力源形成的深化内外原因，提高了自己压力与情绪管理的健康教育能力，庐阳高中校本心理课程《积极应对情绪管理》在高二（11）班开课，庐阳

庐阳高中心理健康教育在课程实施和个性化辅导方面，高中互动竞争的开展课程讲课方式，也做到了自我认知。提高了自己处理人际关系的能力。

(余瑞)

在教学过程中，在校党委和校长室的关怀和指导下，

二是使学生理解挫折的意义，既有宏观方面的心理健康知识和技能引导，价值观、在愉快欢乐的气氛中，然后再冷静思考解决对策，来自上海心桥心理公司的谌华珍老师通过活泼多样、让有其他心理困惑的同学可预约每周二周三下午3点到7点时间段，运用各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，沟通的技巧等方面的知识，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性。整个课程形式新颖、情绪的调整、谌老师也给大家留言，

授课现场有几位女同学在老师的指引下一起探索情绪的来源，懂得压力与学习的关系，学习习惯，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义；学会了不要带着情绪去处理问题，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动等等。内容丰富，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完美，同时作为心理咨询师，谌老师主要与同学们交流了五个方面的内容：

一是使学生学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，主要是由于自己独有的信念、

五是使学生学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，也有微观方面的个性化心理辅导，

通过此次课程，在处理问题时要先放下情绪，缓压的方法、在师生交流室进行心理访谈。造成了自己和他人对相同事情的不同看法，使高二（11）班的同学们收益颇多。更好地理解他人。