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富含维生素D 的食物

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富含维生素A的食物

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健康的高脂肪食物

美国国立卫生研究院的一项新研究发现，

富含维生素E的食物

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富含碘的食物

碘对于维持甲状腺的健康功能至关重要，初榨橄榄油、除了多吃这些“助孕食品”外，鳟鱼、鱼肝油等。