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2.钙的用的孕期P孕养需摄入

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3.勤补充水分

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孕妇营养需求大介绍

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孕期APP推荐

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1.多食用鱼类

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结语

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营养妙招

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1.蛋白质的摄入

孕期蛋白质的需求量较平时有所增加，为宝宝和自己的健康打造一个良好的土壤。

1.妈咪帮

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2.好孕分娩

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2.?喝汤

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4.维生素的摄入

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3.叶酸的摄入

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